1.ダイエットブログ

１０月１５日。マイバースデーでした。MSIの皆にはバースデーソングを歌ってもらいそりゃー感激しました。この年になって２０近くの人におめでとうといわれるとは思ってもいませんでした。ありがとうございます。 ＆職場の人たちとも昼食（パスタ）を食べに行きました。 夜は夜で家族とケーキで乾杯しました。　今日は絶対食べすぎです。1...

美痩健の関西合宿に行ってきました。今回の講師は角田織之さんでした。　角田さんの講演ではチャイルドスポンサー、ワールドビジョン、APRAなどの説明、感動の講話の２本立てのとても興味を持つ貴重な内容でした。　５時間の講演もあっという間でした。　講演の後は美痩健の皆といろいろ情報交換させていただきました。　なぜ、２時間は食べ...

金城浩次さんの講演会に行ってきました。今回は準備の方で係わることができました。大変ありがたい機会でした。金城さんは珊瑚の移植は不可能といわれていた頃から珊瑚の移植を初め２００２年に珊瑚の移植に成功したそうです。　今回の講演会はその金城さんの活動を多くの人に知ってもらうために開かれたそうです。「自分はそんな立派な人ではあ...

最近、痩せたね～と言われるようになってきました。 髪を切ってから言われます。 今お世話になっている美容室は、あまりなにも注文しなくても、 「可愛くしてください」 でとても似合った髪形にしてくれます。 今回切った時には、頭全体が髪型を含め、まん丸お月様のようで鏡を見た時にはわらっていたのですが、それがよかったようです。 ...

火曜日。9月２日(火)３日(水)測定時間起床時朝食後昼食後(職場)帰宅時就寝前起床時体重132.05Kg-132.3Kg-.Kg.Kg体脂肪量47.9-36.8％-骨格筋量41.35-76.2Kg-体水分量61.6-60.2Kg-骨量3.55---内臓脂肪195---体脂肪率36.3---蛋白質量18.9---No66...

月曜日、1週間の始まりです。　今日も楽しくがんばりますよ～！！ 夕食を食べようとヨシケイの準備をしていたのですが、炊飯器を開けてがっかり ご飯がね～！！　もう食べる気まんまんなのに、ありえね～！！ということで お弁当になってしまった。がっかり。9月１日(月)２日(火)測定時間起床時朝食後昼食後(職場)帰宅時就寝前起床時...