1.ダイエットブログ

おはようございます 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 ＭＥＣ食知っていますか？ Ｍ:ミート（肉） Ｅ：エッグ（卵） Ｃ:チーズ の頭文字をとった造語です。 こくらクリニックではＭＥＣ食を提唱しています。 その食べ方によればサラダは必要ないのですが一応蛋白質を取るこ...

こんにちは　おなは薬局 那覇市栄町でダイエットカウンセリング、漢方相談をしているユキちゃんです。 週に２回の頻度でニーハオ堂のコバチャンにマッサージ＆鍼の練習台になっています。 最初の頃は手技が一定で無く心配でリラックスすることができませんでしたが 最近は慣れてきたのか、何をしようとしているのかを感じる施術になってきま...

こんにちは 那覇市栄町でダイエットカウンセリング、漢方相談をしているユキちゃんです。 本日の昼食 鳥の香草焼き、ピーマン炒め かなり質素な昼食でした。 本気でヤセたい方は今すぐお電話ください！ 電話:０９８－８８４－２２０４ ☆━…‥‥…━…‥‥…━…‥‥…━…‥‥…━*.☆。 おなは薬局 　　小那覇安之 〒902-0...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしているユキちゃんです。 初めて見ました。 もともとそんなにアイスを食べないのでどのくらいの 頻度で出るのかわからないのですが「当り」がでるというのは嬉しいです。...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしているユキちゃんです。 お昼から加圧トレーニングに行ってきました。 ３０分間、筋肉をいじめて、いじめて、耐え抜いてきました。 明日は立派に筋肉痛です。 本気でヤセたい方は 今すぐお電話ください！ 電話:０９８－８８４－２２０４ ☆━…‥‥…━…‥‥…━...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしているユキちゃんです。 家に帰りながら暑くなったので通り道で見つけた「楽茶陶房-ちゅらら」で一休み。 シークゥーサーかき氷とアイスコーヒーをいただきました。 沖縄の古民家をそのまま開放した茶屋に陶房で作ったカップでいただく なんとも手作り感満載の茶屋でした。...