おはようございます 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 ＭＥＣ食知っていますか？ Ｍ:ミート（肉） Ｅ：エッグ（卵） Ｃ:チーズ の頭文字をとった造語です。 こくらクリニックではＭＥＣ食を提唱しています。 その食べ方によればサラダは必要ないのですが一応蛋白質を取るこ...