ミネラルファスティング ミネラルファスティング 21日目 ミネラルファスティングを始めてついに、21日目7月18日に山田式ミネラルファスティングを始めて今日で21日がたちました。 お昼に味噌汁、卵、亜麻仁油を食べているだけで固形物は一切なし。 いや~!! 去年より頑張っている自分がすごいと思います。21日目にしての誘惑。 夜の飲み会 コンパに参加してきました。 お世話になって... 2010年8月6日 小那覇 安之
ミネラルファスティング ミネラルファスティング 20日目 ミネラルファスティングを始めてついに、20日目7月18日に山田式ミネラルファスティングを始めて今日で20日がたちました。 お昼に味噌汁、卵、亜麻仁油を食べているだけで固形物は一切なし。 いや~!! 去年より頑張っている自分がすごいと思います。20日目にして なんと、早くも試練がやってきました。 夜の飲み会、コンパ!! ... 2010年8月6日 小那覇 安之
ミネラルファスティング ミネラルファスティング 12日目 ミネラルファスティングを始めてはや、12日目7月18日に山田式ミネラルファスティングを始めて今日で12日がたちました。 この間、固形物は一切食べていないのですが、食べたい!!という気持ちも なくもないのですが、ま、いいか。てな感じです。 今までのユキちゃんならありえません。 ファスティングのつらかった1日目、2日目を乗... 2010年7月30日 小那覇 安之
ミネラルファスティング ミネラルファスティング !!!実施中!!! 集中健康セミナー/ミネラルファスティング道場二度目のミネラルファスティングに行ってきました。前回はちょうど2年前。 その時はマーテル先生や久高学先生の講演も聞くこともできとても楽しかったです。今回は山田豊文先生の講演はもちろんのこと手ばかりハンドブックの宇栄原千春さんの講演がありとても楽しみです。 これからしばらくおせ... 2010年7月20日 小那覇 安之
ミネラルファスティング 7月31日(金) 骨格筋量が急になぜ? 2009年7月31日(金曜日) いつもと同じように体脂肪計で測定しているのですが、骨格筋量が14.15Kgになってしまっている。なんでですかね?7月31日(金)8月1日(土)測定時間起床時就寝前起床時体重114.1Kg114.75Kg113.45Kg体脂肪量44.9Kg50.8Kg43.7Kg骨格筋量32.55Kg14... 2009年7月31日 小那覇 安之
ミネラルファスティング 7月30日(木)ミネラルバランス 2009年7月30日(木曜日) 今はバランスター(ミネラル)を1日に16Tくらい飲んでいるので、ミネラル不足で髪の毛が抜けることはありません。ミネラルを補給するのと、しないのでこうも変わるものかとおもいます。ミネラル不足はダイエットにも影響を与えます。亜鉛が少ないと脂肪を燃やすことができないとか。今は多めにミネラルを取... 2009年7月30日 小那覇 安之