唐揚げがむしょうに食べたい~!!!

こんばんは
那覇市栄町にある「おなは薬局」でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。

土曜日、日曜日、二日間東京出張したのでいつもとは違う環境で食べる内容、量が変わってしまいました。
これをきっかけに食べ始めたらどうしよう?
っと思っていたのですが。

やはり、我慢しても、やはり、なんど気持ちを切り替えても無性に大好きな唐揚げが食べたい!!!!!!!!!

ってことで食べたいだけ食べることにしました。
夜の9時からです。
ほっともっとの南蛮、唐揚げ20個
689[1]587[1]587[1]

575Kcal+773Kcal+773Kcal 合計2121Kcal

夜から2000Kcal越えのカロリー摂取。
明日の朝の体重が気になりますが、ま、おいしくいただきました。

ダイエットは、こうでなくちゃ....

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