おはようございます。
那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。
体重日記
107.25キロ→１０６．９キロ ３５０減。
初めての１０６キロ台です。やっぱり、飽きずにできることを探すしかダイエットってないんですよね。
ユキちゃんは今までいろいろなダイエットを試してきましたが、今回は全然無理をしていませんし、この習慣を一生続けることができると思います。
と思えるダイエットをしています。これなら意識が切れてリバウンドはしないでしょうね。
11/13日から一週間で109.75～106.9キロ 2.85キロ減。
