日曜大工 おなは薬局掃除DIYハンマードリル 急にやりたくなるDIY 2023年12月15日 2023年12月15日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 材料の準備はできているんだけど実際に取り付けるまでにまたひと期間が必要そんな適当ライフをおくっているユキちゃんです 境界にあったポールが壊れ三角コーンで代用していたのですがさすがにほっておけなくなったので きれいに掃除をしてから作業開始 新しくアンカーを打ってポール3本設置完了 適切なハンマードリルがあれば簡単です Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 朝からの雨で心も憂鬱な日がスタート おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 朝からの雨、気持ちも落ち込みがちこれがイベントの...
ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク FM21 楽しくおしゃべりタイム 楽しくおしゃべりタイム 本日のユキちゃんのワンダフルダイエット~クは小倉さんがゲストです。 ラジオ放送後に行くコンパについて楽しくおしゃべり...
ミネラルファスティング 7月31日(金) 骨格筋量が急になぜ? 2009年7月31日(金曜日) いつもと同じように体脂肪計で測定しているのですが、骨格筋量が14.15Kgになってしまっている。なんでですか...
1.ダイエットブログ 週に一度のお楽しみ、〆の〇〇です こんばんはおなは薬局でダイエット相談をしている小那覇安之です。 食で最近続いている事それは〆の「お肉」です おでん東大さんの焼きてびち最初の...
日曜大工 大好きなディスカバリーチャンネルが見れな~い!! こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 台風5号沖縄に多くの爪痕を残しました 通過して1週間たつのにいまだに...