５月２６日　なんとか落ち着きました。

2009年5月26日 2009年5月26日

小那覇安之

５月２６日（火曜日）朝、すぐに整体に行ってきました。　針をズブ、ズブ刺されました。いつもそうなんですが、針を刺されるとなんか体の中まで突き刺される感じがします。う～ぅ。針はあまり好きでないです。でもおかげでびっくり腰の痛みが止まりました。　やっぱすごいですね～！！
	５月２６(火)		５月２７日（水）
測定時間	起床時	就寝前	起床時
体重	1２９．１Kg	1３０．２Kg	1２９．４Kg
体脂肪量	４６．８Kg	４７．１g	４６．７g
骨格筋量	３９．２５Kg	４０．８Kg	４０．８Kg
体水分量	６０．２Kg	６０．８Kg	６０．５５Kg
骨量	３．５Kg	３．５５Kg	３．５５Kg
内臓脂肪	１９５	１９０	１９５
体脂肪率	３６．３％	３６．２％	３６．１％
蛋白質量	１８．６Ｋｇ	１８．７Ｋｇ	１８．５Ｋｇ
No	２２３	２２４	２２５
食事内容	朝食：白米、目玉焼き昼食：ざるそば夕食：パパイヤ

この記事を書いた人

小那覇安之

那覇市栄町にあるおなは薬局店長
１３６キロからダイエット開始。６０キロダウンに成功し、現在７３キロをキープ中。
ダイエット成功後の視野が広がり....現在はお一人キャンプ、サイクリングなどアウトドアにも積極的になりました。
右往左往した時期自らの『経験値』を元に皆さんのダイエット生活に寄り添って参ります。お気軽にご連絡ください。

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