５月２７日　ついにやけ食い？！

2009年5月27日 2009年5月27日

小那覇安之

５月２７日（水曜日）いや～、昨日のびっくり腰の痛みがうそのように治まりました。しかし、あの痛さが怖くて無理は一切していません。店の開け閉めも父がしています。　父より弱いユキちゃんでした。最近停滞期に入ったのか、なかなか体重が落ちない！！！こうなったらやけ食いだ～！！！！　　　食ってやる！！！！っとなっているところですが、腹いっぱいきゅうりのサラダを食べて満足でした。
	５月２７(水)		５月２８日（木）
測定時間	起床時	就寝前	起床時
体重	1２９．４Kg	1２９．２Kg	1２８．０５Kg
体脂肪量	４６．７Kg	４６．５Kg	４６．４Kg
骨格筋量	４０．８Kg	３８．０Kg	４０．１Kg
体水分量	６０．５５Kg	６０．５Kg	５９．７Kg
骨量	３．５５Kg	３．５５Kg	３．５Kg
内臓脂肪	１９５	１９０	１９５
体脂肪率	３６．１％	３６％	３６。３％
蛋白質量	１８．５Ｋｇ	１８．６Ｋｇ	１８．４Ｋｇ
No	２２５	２２６	２２７
食事内容	朝食：目玉焼き、納豆昼食：きゅうりサラダ夕食：パパイヤ
	初めてクーラーの掃除をしてもらいました。　いや～！！廃液を見せてもらったのですが、ありえないくらい真っ黒で汚れていました。冷えるからいいや、と思っていたけどそうでもないようです。清掃後は嫌な臭いはなく気持ちがよいものでした。

この記事を書いた人

小那覇安之

那覇市栄町にあるおなは薬局店長
１３６キロからダイエット開始。６０キロダウンに成功し、現在７３キロをキープ中。
ダイエット成功後の視野が広がり....現在はお一人キャンプ、サイクリングなどアウトドアにも積極的になりました。
右往左往した時期自らの『経験値』を元に皆さんのダイエット生活に寄り添って参ります。お気軽にご連絡ください。