| ２００９年７月１４日（火曜日） 依然、食欲爆発中。 味の濃い物を食べたくて仕方がない。ついにむんじゅる弁当を食べてしまった。もちろん、おいしいのですが、絶対にカロリーは高い！！ さすがに弁当を食べ終わって自分にがっかりでした。 ま、美味しかったからいいか！！ | |||
| ７月１４日（火） | ７月１５日（水） | ||
| 測定時間 | 起床時 | 就寝前 | 起床時 |
| 体重 | 1２０．７５Kg | 1２２．５５Kg | 1２１．４５Kg |
| 体脂肪量 | ４７．４Kg | ４８．２g | ４７．３Kg |
| 骨格筋量 | ３５．０５Kg | ３５．４５Kg | ３５Kg |
| 体水分量 | ５３．７Kg | ５４．３５Kg | ５４．２５Kg |
| 骨量 | ２．９５Kg | ２．９５Kg | ３Kg |
| 内臓脂肪 | ３００ | ３０５ | ２９５ |
| 体脂肪率 | ３９．３％ | ３９．４％ | ３９％ |
| 蛋白質量 | １６．７Ｋｇ | １７Ｋｇ | １６．９Ｋｇ |
| No | ３０８ | ３０９ | ３１０ |
| 食事内容 | 朝食：味噌汁、目玉焼き 昼食：むんじゅる弁当（写真を撮らなかったのが残念） 夕食：パパイヤ | ||
| おなは薬局では現在 体重○○Kg落ちる？ いつまでもデブと思うなよ。 ７月１日からイベントを始めています。 ８／１、９／１、１０／１のユキちゃんの減量した重さを予想してもらっています。 見事に当てた方にはもれなく毎月２名様に減量分のお米をプレゼントします。 応募用紙はおなは薬局に置いてありますので、ご記入の上、参加下さい。 ダイエットコーナーにて皆さんの予想を貼りだしております。 １回目の締め切りは７月３日です。  １回目の締め切りは７月３日ですが２回目、３回目とまだまだ続きますのでどしどしご応募下さい。 店頭には皆様から頂いた応募用紙を張り出してあります。ご応募ありがとうございます。 | |||
ダイエットは、こうでなくちゃ．．．．
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