| ２００９年７月１３日（月曜日） 昨日の食事会で食欲が爆発。今日はお昼から餃子を食べに行ってしまいました。 パンダ餃子は、皮がモチモチしてこちらもかなりはまっています。 | |||
| ７月１３日（月） | ７月１４日（火） | ||
| 測定時間 | 起床時 | 就寝前 | 起床時 |
| 体重 | 1２１．２５Kg | 1２２．２５Kg | 1２０．７５Kg |
| 体脂肪量 | ４７．７Kg | ４７．７g | ４７．４Kg |
| 骨格筋量 | ３５．７Kg | ３４．６Kg | ３５．０５Kg |
| 体水分量 | ５３．７５Kg | ５３．８Kg | ５３．７Kg |
| 骨量 | ２．９Kg | ２．９Kg | ２．９５Kg |
| 内臓脂肪 | ３０５ | ３０５ | ３００ |
| 体脂肪率 | ３９．４％ | ３９．４％ | ３９．３％ |
| 蛋白質量 | １６．８Ｋｇ | １６．８Ｋｇ | １６．７Ｋｇ |
| No | ３０６ | ３０７ | ３０８ |
| 食事内容 | 朝食：味噌汁、目玉焼き 昼食：餃子定食 夕食：パパイヤ | ||
| おなは薬局では現在 体重○○Kg落ちる？ いつまでもデブと思うなよ。 ７月１日からイベントを始めています。 ８／１、９／１、１０／１のユキちゃんの減量した重さを予想してもらっています。 見事に当てた方にはもれなく毎月２名様に減量分のお米をプレゼントします。 応募用紙はおなは薬局に置いてありますので、ご記入の上、参加下さい。 ダイエットコーナーにて皆さんの予想を貼りだしております。 １回目の締め切りは７月３日です。  １回目の締め切りは７月３日ですが２回目、３回目とまだまだ続きますのでどしどしご応募下さい。 店頭には皆様から頂いた応募用紙を張り出してあります。ご応募ありがとうございます。 | |||
ダイエットは、こうでなくちゃ．．．．
三密を避けて、リモートよりダイエット相談受付中
お一人、お一人に寄り添ったオーダーメイドのカルテをお作りします。お気軽にご連絡ください。
この記事が気に入ったら
フォローしよう
最新情報をお届けします
