誘惑に負けました。 ダイエット姪っ子体質が変わる沖縄そば 姪っ子ちゃんと、ソーメンちゅるちゅる こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 麺を食べるよりお米パンを食べるよりお米お米が何より大好きユキちゃんです しかし ダイエットに成功し標準体重になったころにはあんなに大好きだった「お米」ほとんど食べません 炊き立てご飯のあの誘惑もまったく興味が無くなってしまいました。 体質が変わると... 2022年4月4日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエットピザ体重調整 週末はアルコール４連チャン＆食事、デザートわがままし放題 こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 楽しい週末まさか、まさかのワイン４連チャンです 理由なくこんなに飲み続けることになるなんて 焼き鳥、チーズダッカルビをおつまみにワインをグビグビ 長久しぶりの「PizzaIn」でテンションが上がりサラダ＆ピザ１３キレ からの、お口直しに「宇治抹茶氷... 2021年6月14日 小那覇 安之
誘惑に負けました。 おなは薬局ワイン海老せんハイサイ探偵団 すぐにやってみたくなるユキちゃんです こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です YouTubeいままではあまり興味がなかったのですが沖縄のユーチューバー「ハイサイ探偵団」の動画が面白くてよく見るようになったのですがその中に本物のエビでえびせんを作ろうというのがありこれまたすごく美味しそうに食べているんですよね~ さっそくまねっ... 2021年3月5日 小那覇 安之
誘惑に負けました。 コロナビール過ごし方 こんな夜の過ごし方もいいじゃない こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 毎日同じことの繰り返しそんな過ごし方が大好きなユキちゃんですが たまには違う夜の過ごし方をしてみた 綺麗な景色を見ながらぼーっと過ごす 一度も飲んだことのないコロナビール映画のイメージだとレモンが刺さっていて飲み終わっ瓶は投げ捨てる さすがに投げ捨... 2021年3月4日 小那覇 安之
誘惑に負けました。 テストお疲れさん＆１年終わりだよ回 お疲れさん会 夜９時から１１まで学校近くのけんステーキに行ってきました。 ステーキ屋さんなのにユキちゃんのおすすめはカレーとサラダバー １０００円程度でお腹いっぱい食べてきました。 そのおかげで今日の体重は＋１．２Kgの１０５．９Kｇ ま、明日までに落としたいと思います。... 2013年2月16日 小那覇 安之
誘惑に負けました。 福岡で勉強会 勉強会で福岡に行ってきました。 福岡と言えば大好きな一蘭 今回は潔く食べてやろうと考え 思いっきり楽しんできました。 帰ってきてから気になってネットでカロリーを検索したのですが HPにはのっていない。そこでお客様センターに電話。 親切に教えて頂きました。 一蘭は食べ方によってカロリーが変わるのでだいたいの目安と言うこと... 2012年3月16日 小那覇 安之
