| ２００９年７月１５日（木曜日） だんだん、食欲は落ち着いてきましたが、やはり今日も昼食に小籠包を食べてきました。相談の合間をぬって食べに行くんだから、そうとう好きなんでしょうね。皮の中の肉汁を堪能してきました。 | |||
| ７月１５日（水） | ７月１６日（木） | ||
| 測定時間 | 起床時 | 就寝前 | 起床時 |
| 体重 | 1２１．４５Kg | 1２１．７５Kg | 1２０．６Kg |
| 体脂肪量 | ４７．３Kg | ４６．５g | ４６．９Kg |
| 骨格筋量 | ３５Kg | ３５．２５Kg | ３５．２Kg |
| 体水分量 | ５４．２５Kg | ５５．１Kg | ５３．９５Kg |
| 骨量 | ３Kg | ２．９５Kg | ２．９５Kg |
| 内臓脂肪 | ２９５ | ３００ | ３０５ |
| 体脂肪率 | ３９％ | ３８．２％ | ３８．９％ |
| 蛋白質量 | １６．９Ｋｇ | １７．２Ｋｇ | １６．７Ｋｇ |
| No | ３１０ | ３１１ | ３１２ |
| 食事内容 | 朝食：味噌汁、目玉焼き 昼食：小籠包定食  夕食：パパイヤ | ||
| おなは薬局では現在 体重○○Kg落ちる？ いつまでもデブと思うなよ。 ７月１日からイベントを始めています。 ８／１、９／１、１０／１のユキちゃんの減量した重さを予想してもらっています。 見事に当てた方にはもれなく毎月２名様に減量分のお米をプレゼントします。 応募用紙はおなは薬局に置いてありますので、ご記入の上、参加下さい。 ダイエットコーナーにて皆さんの予想を貼りだしております。 １回目の締め切りは７月３日です。  １回目の締め切りは７月３日ですが２回目、３回目とまだまだ続きますのでどしどしご応募下さい。 店頭には皆様から頂いた応募用紙を張り出してあります。ご応募ありがとうございます。 | |||
ダイエットは、こうでなくちゃ．．．．
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