勉強会で福岡に行ってきました。
福岡と言えば大好きな一蘭
今回は潔く食べてやろうと考え
思いっきり楽しんできました。
帰ってきてから気になってネットでカロリーを検索したのですが
HPにはのっていない。そこでお客様センターに電話。
親切に教えて頂きました。
一蘭は食べ方によってカロリーが変わるのでだいたいの目安と言うことでした。
カロリーに一番影響するのが「こってり度」
なし450Kcal あっさり540Kcal こってり８７０Kcal
になるそうだ。
ユキちゃんは「こってり」「替玉」「ごはん190g」と食べたので
なんと８７０Kcal＋２８０Kcal＋３１９Kcal＝１４６９Kcalを食べてしまった計算になる。
これを日曜日、月曜日と２連チャンで食べたし、研修会の懇親会で立食
結果、２日間で２キロアップしてしまった。
ま、金曜日までに体重が戻ったから良しとしよう。
普段、食事を気にしていればこういう風にたまに不摂生しても
大丈夫とわかったのがありかな。自分を使っての実験。
普段から気にもしていなければ無理だろうね。
一蘭には女性客も沢山いたがあの人達はどのくらい体重が増えるんだろうね？
聞きた～い！！
