1-2.ユキちゃん体重日記 腹減ったぞー!!!! 2021年11月28日 2021年11月26日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 136キロから74キロまで痩せたユキちゃんですが普段どんなものをたべるの?とよく聞かれるので お昼ごはんをパシャリ にく~!! 料理が作れないユキちゃんの強いみかた400キロカロリー弁当&スープ 料理下手でも工夫次第でなんとかなーる 仕事が終わったらあま~い「ワイン」で乾杯 つまむのはゆで卵 これで今日もおやすみなさい Facebook postLINE
1.ダイエットブログ Drショウキ沖縄初公演 第3回妊活セミナー 11月11日 妊活セミナーのご案内 おなは薬局店長、小那覇安之です。 11月11日(土)てだこホールで第3回妊活セミナーを開催いたします。 今回はたんぽぽ...
1-2.ユキちゃん体重日記 一週間のまとめ 11/08~11/14 おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 今週一週間のまとめ 11/08(日)~11/14(土) 体 重:109.3...
1-2.ユキちゃん体重日記 焼肉の影響がしっかりでています。 3/18 体重日記更新 119.85Kg 就寝23時 起床6時 今日は朝から暖かいウォーキング日和 体組成計のデータ 3/18 119.85...