1-2.ユキちゃん体重日記 腹減ったぞー!!!! 2021年11月28日 2021年11月26日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 136キロから74キロまで痩せたユキちゃんですが普段どんなものをたべるの?とよく聞かれるので お昼ごはんをパシャリ にく~!! 料理が作れないユキちゃんの強いみかた400キロカロリー弁当&スープ 料理下手でも工夫次第でなんとかなーる 仕事が終わったらあま~い「ワイン」で乾杯 つまむのはゆで卵 これで今日もおやすみなさい Facebook postLINE
1.ダイエットブログ ついつい食べちゃう 夜食 解消2日目 試験期間中のイライラで、ついつい「めんべい」 これがおいしい~!! だけど、太りやすい~!! 試験太り解消2日目 本日-1kg やったね。 ...
誘惑に負けました。 7月18日(土) 土曜日恒例のとんかつ 2009年7月18日(土曜日) 今日は毎週土曜日の楽しみとんかつを食べました。さすがに今週は食べ過ぎなのでどうしよう?と思っていたのですが、...
ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク FM21 5月初めての更新 5月初めての更新更新最近、新しい事がなく、書くことがないな~。 そんなことをしていたら早くも5月も中盤。 更新してみました。今回は、ユキちゃ...
1-2.ユキちゃん体重日記 おはようございます。 今日も朝からよい天気です今日の体重日記 おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 日曜日、月曜日と東京で会議に参加してストレスを発散した...
1.ダイエットブログ 朝のサイクリングって久しぶりですごくたのしかった おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 毎朝のウォーキングの代わりにサイクリン...
1-2.ユキちゃん体重日記 おはようございます。 体重800g増 おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 今日は朝から雨降りそうな天気ですが予報では雨...
1-2.ユキちゃん体重日記 毎日コツコツ 体重測定 10/26 おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしているユキちゃんです。 2014年10月26日(日曜日) ウォーキン...