飲みすぎ、食べ過ぎの翌朝はウォーキング

おはようございます。
昨日は楽しく夕食を食べながらワインを飲み懇親会に参加させていただきました。
楽しかった分、今日は朝からウォーキング&初東京でのゴミ拾いです。

本当はゴミを拾うつもりもなかったし、東京の道ってすごくきれいなんですが途中でいい大きさのゴミ袋を発見してしまったので
煙草の吸殻を拾いながらレインボーブリッジまで散歩。

ナビ的には15分ほどの距離のようですがゴミを拾いながらだと30分ほど往復で1時間かかってしまいましたがいい運動になりました。

IMG_20160117_080309

ダイエットは、こうでなくちゃ....

三密を避けて、リモートよりダイエット相談受付中

お一人、お一人に寄り添ったオーダーメイドのカルテをお作りします。お気軽にご連絡ください。

この記事が気に入ったら
フォローしよう

最新情報をお届けします

おすすめの記事