おはようございます。
おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。
家にいるときの朝食は固形物を取らないので久しぶりの朝食です。
といってもタンパク質を中心としたメニューなので気にはしていませんが、ホテルの朝食って本当に食べるものなくて困ります。
パン、ごはん、シリアルなど炭水化物はしっかりあるんですがタンパク質はベーコン、スクランブルエッグ、ウィンナーこんなものでしょうか？
ダイエットは、こうでなくちゃ．．．．
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