おはようございます。今日は朝からいい天気ですね。
涼しくなってきたこの頃暑いのが苦手なユキちゃんにとって
過ごしやすい毎日です。
さ、今日もはりきってウォーキングに行ってきました。
だいたい同じコースでしたが、昨日のリハビリの時間に
リハビリの効果に差が出るのは「ゆっくり歩く」、「早足で歩く」、「ランニング」の活動強度の違いが
あると言うことを思い出し、早足で行ってきました。
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