こんにちは
おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です
散歩、皆さんは好きですか？
ユキちゃんは好きです。
運動はできなくても散歩をするだけでも体をほぐすことができます。
家の周囲１０分でもいいので是非散歩してみてください。
散歩コースに川が流れているのですが
少雨のせいで水位が低く汚いのですが
歴代最高数「５匹の亀」さんが甲羅干し
鳥はめったに見ないのですが
水遊びをしていました
久しぶりの晴天でみんな気分がいいのかな？
ダイエットは、こうでなくちゃ．．．．
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