1-2.ユキちゃん体重日記 メンテナンス歯医者やっぱりステーキ 月にいちどのお楽しみ~ 2022年7月2日 2022年7月4日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 「歯」メンテナンスしていますか?30代まで「歯」を気にしたことなかったのですが40代になると気になり月に一度はメンテナンスをしています。 歯医者さんの向いにやっぱりステーキがあり毎回ユキちゃんを誘惑してきます。 てなことで歯医者に行く=やっぱりステーキに行く楽しみながら歯のメンテナンスを継続しています。 なにか楽しみがめんどくさい事でも忘れることはありません Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 何年ぶりの沖縄本島直撃台風ですね こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 台風6号、沖縄電力の32パーセントが停電してしまったようで被害甚大で...
1-2.ユキちゃん体重日記 3月1日から38日目 体重10.6キロ減 進行中 3月1日から38日目 体重10.6キロ減 進行中 昨日の天気とは一転、曇り空の肌寒い日になっています。 日曜日は甥っ子の結婚式ですごくおいし...
ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク FM21 6/4 のりチャン先生 梅雨と漢方 のりちゃん先生 梅雨時の湿について 第1週目はノリちゃん先生に漢方と体についてお話しをしてもらっています。 今回は季節的に梅雨の湿気が体に及...
1.ダイエットブログ なはマラソンまであと3日です。ダウンする前に漢方薬を使ってみませんか? こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 NAHAマラソンの準備は万端でしょうか? ランナーの皆...
1.ダイエットブログ 雨続きの3日間の後は登山日和がやってきた こんにちは変化することが苦手なダイエットカウンセラー小那覇安之です 3日間連続の大雨で体感温度が低く風邪ひきさんが増えてきた週末でした。 日...