日曜大工 掃除DIY竹炭床板 床板復活まであと一歩 2021年11月29日 2021年11月29日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 朝からず~っと雨雨降りのなかランニングする根性はないのでゆったり半身浴 朝からからだポカポカで今日もお仕事開始です。 今年中に終わらせたいDIYリフォームユキちゃんにできることは床の掃き掃除と床下に竹炭を敷き詰めること 実際の床板貼りはお友達大工さんへお願いしています エアーツールを使って「プシュン、プシュン」と床板を貼っています長いあいだ剥がされたまんまの床の復活が待ち遠しぃ~!! Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 カメは朝から甲羅干し... おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 朝の習慣ウォーキング家の周りを1キロ10分ほど ず~っと続い...
ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク FM21 テーブルコーディネーター 大木綾子さん テーブルコーディネーター 大木綾子さん 薬剤師 前浜朋子さん 前浜さんに以前お会いしたときに、ラジオ番組をしているから誰か紹介して!! っ...
1-2.ユキちゃん体重日記 体のメンテナンスで気が付く運動の大切さ おはようございます1年間で50キロ痩せた小那覇やすゆきです 沖縄の12月ってこんな感じでしたか?曇りがちで雨が降りそうで、降らなさそうな天気...
日曜大工 何キッカケだったのか、大型TV購入しました~!! こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ユキちゃんはTV番組を見ることがないので最新のTVや大きなTVに全く...
1-2.ユキちゃん体重日記 なにかおいしいものを食べた~い!! こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 1年に何度か襲ってくる「なにかおいしもの」が食べた~い!! そんな...