1-2.ユキちゃん体重日記

こんにちは 那覇市栄町でダイエットカウンセリング 漢方相談をしている小那覇安之です。 月に一度の日本中医薬研究会の勉強会です。 今回のテーマは肝臓病とガンについてです。 講義をしてくれた先生と懇親会を開いたのですが いや～最近飲んでなかったので飲み方がわかりません。 MEC食で教わった通りにビール、日本酒はダメ。 ワイ...

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おはようございます 那覇市栄町にあるおなは薬局で ダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 朝からウォーキングを30分 朝食：目玉焼き２個、ウィンナー２本、サラダ 前日比ー２００ｇ 本気でヤセたい方は 今すぐお電話ください！ 電話:０９８－８８４－２２０４ ☆━…‥‥…━…‥‥…━…‥‥…━*.☆。...

おはようございます 那覇市栄町にあるおなは薬局で ダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 朝のウォーキングが日課になって２週間くらいたつでしょうか？ 簡単に記録に残す方法がないか探していたらよいアプリを発見しました。 「体重管理器」というアプリ。 朝・昼・夕と１日３回、体重を記録できるし腰周り、腕...

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