1-2.ユキちゃん体重日記

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です おなは薬局の駐車場普段から父親が毎日せっせと水をかけ肥料をまき育てています 綺麗に咲き誇るお花たち見て楽しむのは今限定です。...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 宮古島から来た大切なお友達と一緒にランチ会 ノンアルコールシャンペンなんてあるんですねおいしすぎ~！！ 昼間っから時間をかけて昼食を食べるなんて贅沢な時間でした。...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 継続はチカラなりよく聞く言葉で理解しているつもりですが 続けられるなら苦労しないってはなし 飽き性のユキちゃんは耳にタコができるほど両親にいわれました。 そのかいあって続いているトレーニング 腕立て伏せから初めてトレーニング開始 本日のギャラリーは...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 第４週目って決めないとすぐに行かなくなってしまう歯のクリーニング クリーニングしたのにすぐにお肉で汚してしまうユキちゃんはなにやってるんだかです。 でも美味しい物は美味しいステーキ最高！！！ 今日もぺろりと食べちゃいました。...

こんにちはおなは薬局でダイエット相談をしている小那覇安之 大好きなピザピザを食べるなら食べ放題のピザをたらふく食べます おかわりをして～ 締めのカレーライス これぞ、ピザたらふく食い大満足ユキちゃんです。 今日はたらふく食べたので明日体重が増えていたら体重調整の日そんなもんですダイエットって...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 飽き性、自分に甘い、等々自分を甘やかす天才のユキちゃんですが 甘やかし放題にしないように２~３か月に１度、病院で検査をします。 検査結果が良ければOK検査結果が悪くなれば次回に向け頑張る そんな感じ 今回は問題なかったのでゆっくりコーヒーを飲んでゆ...