1.ダイエットブログの記事一覧
今週も飛行機でお出かけ~
1.ダイエットブログ
今週も飛行機でお出かけ~
こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 「春」 すごしやすく緑、花があふれる季節 じ~っとしていることができず今週もひとっとび 雲一つない晴天これは楽しみですね PM2.5のせいで遠くまでクッキリとしないそれでも綺麗な富士山 チューリップってこんなに大きかったっけ？ってくらいに大きな花で...
行ってみたかった戸越銀座商店街．．．
1-2.ユキちゃん体重日記
行ってみたかった戸越銀座商店街．．．
こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です よくテレビで取り上げられていて気になっていた「戸越銀座商店街」 昔の風情残る～食べ歩き関東で一番長い商店街等 気になる情報がたーくさん 実際い行ってみて全国どこにでもあるチェーン店がすべてそろっているのでは？というくらい長~い商店街でした 正直に言...
最近、兄さん見ないね！！
1-2.ユキちゃん体重日記
最近、兄さん見ないね！！
こんにちは痩せるためにできることは何でもする小那覇安之です 久しぶりに風邪薬を買いにきたお客さんに 「最近、兄さん見ないね」といわれました ？？？？？？？ 兄さん、いないんですけど~ 「あの太っている兄さんさ」 あ~！！！！！あのデブね それは僕でーす◎◇▲〇 「あんたね~？」どんなやってやせた？ そのあとはずーっと質...
外食するならステーキ肉
1-2.ユキちゃん体重日記
外食するならステーキ肉
こんにちは痩せるためにできることは何でもしてきた小那覇安之です 普段、昼食は「４００キロカロリー弁当」 今日は何を食べようかな~なにか美味しい物を食べたい なんてことを考えることがなくなりました ですが 外食するならステーキ肉がおすすめ 腹持ちもよくタンパク質の塊 ぺろりと食べてさ、お仕事再開だ！！...
姪っ子ちゃんと、ソーメンちゅるちゅる
誘惑に負けました。
姪っ子ちゃんと、ソーメンちゅるちゅる
こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 麺を食べるよりお米パンを食べるよりお米お米が何より大好きユキちゃんです しかし ダイエットに成功し標準体重になったころにはあんなに大好きだった「お米」ほとんど食べません 炊き立てご飯のあの誘惑もまったく興味が無くなってしまいました。 体質が変わると...