1.ダイエットブログの記事一覧
1.ダイエットブログ
焼肉の影響がきになる～
おはようございます。 那覇市安里でダイエット相談・漢方相談をしている小那覇安之（ユキちゃん）です お昼は肉と決めているユキちゃんです。 なのでお昼を外食するとなると自然と焼肉を食べに行ってしまうのですが 今日は焼肉食べ放題のお店に行ってきました。 こういうお店ってスウィーツもあったり、揚げ物があったりと色々食べる事がで...
土曜日の体重測定
1-2.ユキちゃん体重日記
土曜日の体重測定
おはようございます。 那覇市安里でダイエット相談・漢方相談をしている小那覇安之（ユキちゃん）です いつも通りの体重測定です。 昨日より２００ｇ増えているし！！ あれ？昨日なにか食べ過ぎたっけ？なんか食べた？ まったく思いつかないけど、ま、そんな日もあるんでしょう。...
我那覇焼き肉店でランチ
1.ダイエットブログ
我那覇焼き肉店でランチ
おはようございます。 那覇市安里でダイエット相談・漢方相談をしている小那覇安之（ユキちゃん）です 外食、ダイエットをしている時は特に気をつけなければいけません。 自分では炭水化物を少なくしようと思っても意外に衣は小麦だし、もしかしたら 材料自体に炭水化物が含まれていることだってあるでしょう。 自分でできる事をする、これ...