1-2.ユキちゃん体重日記 トレーニング、お昼ご飯を食べ、コーヒー飲んでまったり こんにちは変化することが苦手なダイエットカウンセラー小那覇安之です。 クッキー＆ダンベル ユキちゃん、基本的には飽き性です。なにをしても興味がなくなった瞬間やめます。最近でいえば「ドローン」毎週のように飛ばして景色の良い写真・動画を撮っていたのですが飽きたんでしょうね～、まったく飛ばしていません。 そんなユキちゃんです... 2019年11月19日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ ダイエットスタババターコーヒー 炎症がすべての始まりらしい こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 どこかの勉強会でガンなど病気の原因には炎症が関係するという話を聞きました。確かに、 おかしな細胞がある パトロール中の免疫細胞が反応する やっつける（炎症発生） 炎症がおこると痛いと感じ人間が異常を認知することができる ユキちゃん的には... 2019年11月19日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局体重日記小那覇安之 あれ？自分的には体重減予想もそうでもない結果 おはようございます。おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です 体重を減らそうと思った時にこれをやれば絶対に体重を減らすことができるという方法を誰でも持っていると思います。 ・サウナに行って汗を絞れば翌日は１キロ減っている・夕食を抜いたら５００ｇ減っている・ランニングをすれば３００ｇ減るなど... 2019年11月19日 小那覇 安之
課外活動 絵画展那覇市民ギャラリー 手伝うことができなかった撤収作業 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談している小那覇安之です。 １１月１２日（火）～１７日（日）開催していた絵画展日曜日はダイエットカウンセリングで東京に行きワインを飲んでグダグダになり帰ってきたので絵画展の撤収を手伝うことはできませんでしたがなんとか無事に絵画展を終わらせてきたようです。 贈られた花... 2019年11月18日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット体重日記 気持ちが疲れたのかな～？だんだんと８０キロが見えてきた こんにちは変化することが苦手なダイエットカウンセラー小那覇安之です。 せっかく７５キロまでいった体重気持ちが疲れたのかな～？だんだんと８０キロが見えてくる体重まで成長してきました。 モチベーションが落ちてしまい、自分にあった食事内容もわかっているのになぜか体調を悪くする食品を無性に連続して食べたくなってしまいます。 こ... 2019年11月18日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ 東京ダイエットカウンセリングハッピー橋本亨 どうしようか気になっていたダイエットカウンセリング参加 おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 １か月前から行きたいけど、どうしようかな～毎週のように日曜日が勉強会で休みの日が無くなってくると出てくる「どうしようかな～病」 那覇空港 第2滑走路 今年最後の勉強会といわれるとなんかやり残しをしたくないという勿体ない根性が... 2019年11月18日 小那覇 安之
