おはようございます
１３６キロ～７７キロ
５９キロのダイエット経験者の小那覇安之です。
年末年始、３連休と遊び過ぎたのかな？
信じられないくらいの寒気に襲われながらの飛行機移動は本当に地獄でした。
ま、１日のダウンで済んだので良しとしたいところです。
体重でみるとダウンする前と５０ｇしか変わらないのに
体の中の体液の変化がすごかったんでしょうね。
体重：７８．３キロ→７８．３５キロ ５０ｇ増
体脂肪量：１１．６キロ→１４．１キロ ２５００ｇ増
骨格筋量：３１キロ→２７．２５キロ ３７５０ｇ減
体水分量：３１キロ→２７．２５キロ ３７５０ｇ減
体脂肪率：１４．９％→１８％ ３．１％増
蛋白質量：１４．７キロ→１４．２キロ ５００ｇ減
体調不良直後の数字のため気にしませんが
普段生活をしていてある日こんな数字が出たら
病気だ～！！！
となってしまうかもしれないですね。
ユキちゃん流ダイエットオンライン塾（女性限定）の準備をしています。
遠方のためダイエットをあきらめる必要はありません。
ユキちゃんと一緒に、仲間と一緒にダイエットを楽しみながらしませんか。
ダイエットで本気で悩んでいる人、相談ください。
あなたに合ったダイエット絶対に見つけます。
お気軽に下記までお願いします。
TEL:098-884-2204
又はメールでのお問い合わせは
info@onahaya.com
