おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。
今週一週間のまとめ
１１／１５（日）～１１／２２（日）
体 重：１０９．５キロ→１０６．３キロ
体脂肪量：３６．３Ｋｇ→３４．８Ｋｇ
骨格筋量：３４Ｋｇ→３５．８Ｋｇ
体水分量：５３．５５Ｋｇ→５２．３Ｋｇ
骨 量：３．０５キロ→３．０キロ
内臓脂肪：２４５→２４０
体脂肪率：３３．２％→３２．８％
蛋白質量：１６．６Ｋｇ→１６．２キロ
ダイエットは、こうでなくちゃ．．．．
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