1-2.ユキちゃん体重日記 週の初めは気持ちよく迎えたいものです こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 週の初め月曜日、朝から大好きな雨模様でルンルンしています...
ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク FM21 ウォーキング&ラジオ生放送&雨の中ウォーキング 徐々に歩く距離を伸ばしてきたのですが 今日はFM21までの6.6Kmを歩くことにしました。 7時から生放送なのでどんなことがあっても到着しな...
1.ダイエットブログ 福岡(柳川)にて研修中 3/10~3/11 2日目 福岡にて研修中 2日目 昨日は2時頃まで飲んでいましたが今日は6時に起きて柳川を40分ウォーキングしました。 寒い中、革靴と半ズボンというへ...