こんにちは
おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です
ダイエット成功前
「お米があればあとはなんでもいい」
というほどお米大好きでした
今は？
お米欲しくありませーん
お肉大好き～！！お野菜も好き～！！
痩せたことで何かが変わりました
食べたいと思うものが変わりました。←（多分、体質の改善ってこういうことだと思う）
好き嫌いなく食べていますが
炭水化物、欲しくないんです。
先日いらしたダイエット希望者様が
「お米を食べないと体が悪くなる」と聞いたことあるけど大丈夫？
と聞かれました。
お米の研究家ではありませんが
昔より米の量が減りましたが
今の血液検査の検査結果の方が良好です。
食べ過ぎていたんだと思います
どのくらいなら食べれていいの？ではなく
自分の体に聞いてください。
体がおしえてくれます
ダイエットで本気で悩んでいる人、相談ください。
あなたに合ったダイエット絶対に見つけます。
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