ニュースを読んで 沖縄那覇空港埋め立て基地 那覇空港第２滑走路 護岸工事本格化 こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 琉球新報の記事より 那覇空港第2滑走路、護岸工事が本格化 2020年に運用開始を目指す那覇空港第２滑走路の建設が本格化しているそうです。 ユキちゃんが大好きな瀬長島にある龍神の湯から埋め立ての様子を見ることができるのですが ２本も滑走路が必要な... 2015年3月17日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局沖縄那覇ウォーキング １日おいての筋肉痛 おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 久しぶりに復活した加圧トレーニング、昨日は思ったほど筋肉痛にもならずに 良かった～と思っていたのですが、今日は朝から太もも背中、肩、腕などあらゆる場所がヤバイ 一日おいての筋肉痛です。 朝のウォーキングも初めは歩きにくいのですが、段々... 2015年3月17日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局沖縄那覇加圧トレーニング 加圧トレーニング復活 こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 自分に甘いユキちゃんですが、テストを理由にお休みしていた加圧トレーニングに 久しぶりに行ってきました。 体重自体も重くなっているというのもあるが体が重い！！ 体が動かない～！！！ 明日は間違いなく筋肉痛です。 久しぶりに運動したおかげで体がスッ... 2015年3月15日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ 沖縄石川岳登山ハイキング 石川岳 登ったぞ～！！ こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 今日は行こう、行こうと思っていたのに雨が降ってなかなかいけなかった 石川岳にハイキングに行ってきました。 那覇から高速を使えば３０分くらいで着いてしまうくらい 近場のスポットでした。 友達と時間が合わず一人で登ってきましたが楽しくリラックスでき... 2015年3月8日 小那覇 安之
