おはようございます。
おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。
久しぶりに復活した加圧トレーニング、昨日は思ったほど筋肉痛にもならずに
良かった～と思っていたのですが、今日は朝から太もも背中、肩、腕などあらゆる場所がヤバイ
一日おいての筋肉痛です。
朝のウォーキングも初めは歩きにくいのですが、段々歩きやすくなってきます。
この筋肉痛がいつまで続くのか楽しみです。
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