こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 生きるために食べる「食べ物達」生きるために食べているはずなのに、美味しすぎてついつい食べる量が多くなってしまいます必要以上に食べたカロリーはどこかに消えてしまうのではなく毎日体にコツコツと溜まっていきます たまには年に１度くらいはマイナス生活をして...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 大好きなRex君がハイボルテージバッテリー不調で修理へ代車では気分が乗らず、ソロキャンに行けてなかった３か月 帰ってきたRex君でレッツゴー！！ 天気予報を確認すると「熱中症警戒アラート」がでていて屋外での活動は控えるようにとのこと やっぱり暑いで...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 朝からセミの大合唱で暑さ倍増中 あチ~と言いながら湯船に浸かると体の芯は冷えていると感じる生活をしています。クーラーが無い生活はムリですが体には負担なのかもしれませんね 昨日まで５センチほどだった蝶の幼虫さん今日は立派に８センチはあるのでは？ １日...

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 今日も朝から 天気　よ~し！！ 晴天で暑そうですが風は涼しい~ 綺麗な会場って気分がいいですよね~ 見つけてしまったワインのお店せっかく食べるなら美味しぃお昼を食べた~いワイン、ハンバーグ、チーズ、レーズンバター、もじゃコーヒー、レーズンアイスオー...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 暑い日が続いていますね 暑くても元気な蝶のさなぎは元気に食事しています こんな勢いで食べられたら出る物もすごい量です なんでこんなきれいな形をしているんだ？ 緑の虫もデカく成長スピードが半端ないのですがユキちゃんは見た目で黒い幼虫がお好みです...

おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です おなは薬局で相談を受けるのも楽しいのですが 外に出かけるのも良いものです １３６キロのユキちゃんがお待ちしています 相談会、準備は完了今日もどんな話が聞けるのか楽しみです...