1.ダイエットブログ ヨーグルトレーズン 美味しい食べ方を知ってしまいました 2023年11月25日 2023年12月2日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 「レーズン」好きですか?普段は気になりませんがユキちゃん、レーズン大好き レーズンパン、レーズンクッキー小さい頃からあるアメリカ製のレーズン(Ligo) ツールド沖縄を終わっても続いたヨーグルトにレーズンを入れて食べるこれ最高!!!!毎日たべるとさすがにヤバイ Facebook postLINE
ドローンで沖縄 予定のない日は森林浴をかねて北部まで散歩 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング漢方相談をしている小那覇安之です。 以前なら 浦添市より北に行くなんてありえないと思っていたの...
ミネラルファスティング 7月26日(日) 食欲のままに食べてみました。 2009年7月26日(日曜日) 一度、何かを食べるとしばらく続くもの。今日も味がする物が食べたくてしょうがない。ここで食べるとどうなるか試し...
1-2.ユキちゃん体重日記 いつものスタバでまったり朝コーヒー おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 昨日はアラームが鳴ったのだが起きる気ゼロ朝からコ...
1.ダイエットブログ 訳わかんないときはとりあえず記録をとる おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之(ユキちゃん)です。 体重の落ちが悪くて原因を...
1.ダイエットブログ 4月15日体重日記 97.65キロ 後から記載 おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 本日の体重97.65キロ...