1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット体重夜遊び 今にも雨が降りそうな天気ですが今日も朝からウォーキング 2016年4月27日 2016年4月27日 小那覇 安之 おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 昨日は夜遊びをして寝るのが遅くなってしまい頭がチョットぼ~っとしていますがウォーキングをして30分ほど半身浴をしてスッキリ状態でお仕事をしています。 本日の体重は96.00キロ Facebook postLINE
ミネラルファスティング 7月26日(日) 食欲のままに食べてみました。 2009年7月26日(日曜日) 一度、何かを食べるとしばらく続くもの。今日も味がする物が食べたくてしょうがない。ここで食べるとどうなるか試し...
1-2.ユキちゃん体重日記 個別相談会で頭を使ったので体も使いましょう~ こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 朝から個別相談会 初めての場所で緊張朝早く目が覚めてしまい会場には1...
1.ダイエットブログ え~ん、紙袋にシール貼りが終わったのに、、、今日は品出しです こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 昨日は1日かけてシール貼りをして満足気味に仕事を終える...