こんにちは
那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。
実は、早く痩せるためにと思って摂取していたものがダイエットの邪魔をしていたのです。
それは「プロテイン」
けっしてプロテインが悪いのではないですよ。ただ、ユキちゃんはプロテインをとる時間、タイミングが悪かったのです。
いろいろ試すことができるのはうれしいのですが、去年末で１００キロを切ることを目標としていたユキちゃんにとってはテンションがさがってしまいます。
ま、そんなこともあるよね。ということで
本日の体重は450ｇ減の１０１．１５キロです。
