おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。
今週一週間のまとめ
１０／３１（土）～１１／０７（土）
体 重：１０９．３キロ→１０９．６キロ
体脂肪量：３６．１Ｋｇ→３６．１Ｋｇ
骨格筋量：３４．４５Ｋｇ→３４．４Ｋｇ
体水分量：５３．５Ｋｇ→５３．７５Ｋｇ
骨 量：３．０５キロ→３．０５キロ
内臓脂肪：２４５→２４５
体脂肪率：３３．１％→３３％
蛋白質量：１６．７Ｋｇ→１６．７キロ
ダイエットは、こうでなくちゃ．．．．
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