1.ダイエットブログ 7月6日(月) 体重○○Kg落ちる? まだまだ募集中!! 2009年7月6日 2009年7月6日 小那覇 安之 2009年7月6日(月曜日) 昨日の2Kg増はほとんど水分だったみたいです。ウーロン茶ばかり飲んでいたのは正解だったみたいです。おかげで今日はよい結果がでました。コスタビスタの料理がいくら健康指向とはいえやはり味はこってりでした。普通の人でしたらそのくらいでもいいのでしょうが、ダイエット中の自分にはあまりいいものではありませんでした。しばらくはイベントに行くのを自粛しようと思います。食べてしまうと食欲が進んでしまい後々まで尾を引いてしまうんです。この辺を何とかできないものなんでしょうか?7月6日(月)7月7日(火)測定時間起床時就寝前起床時体重121.95Kg122.85Kg121.3Kg体脂肪量47.1Kg46.5Kg47.7Kg骨格筋量35.65g36.5g35g体水分量54.7Kg55.8Kg53.8Kg骨量2.95Kg3Kg2.95Kg内臓脂肪305300305体脂肪率38.7%37.9%39.4%蛋白質量17.2Kg17.5Kg16.8KgNo292293294食事内容朝食:おにぎり、味噌汁、 昼食: 夕食:おなは薬局では現在 体重○○Kg落ちる? いつまでもデブと思うなよ。 7月1日からイベントを始めています。 8/1、9/1、10/1のユキちゃんの減量した重さを予想してもらっています。 見事に当てた方にはもれなく毎月2名様に減量分のお米をプレゼントします。 応募用紙はおなは薬局に置いてありますので、ご記入の上、参加下さい。 ダイエットコーナーにて皆さんの予想を貼りだしております。 1回目の締め切りは7月3日です。 1回目の締め切りは7月3日ですが2回目、3回目とまだまだ続きますのでどしどしご応募下さい。 店頭には皆様から頂いた応募用紙を張り出してあります。ご応募ありがとうございます。 Facebook postLINE
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