1.ダイエットブログ 7月7日(火) おぼえてませーん 2009年7月7日 2009年7月7日 小那覇 安之 2009年7月7日(火曜日) 更新をサボってしまい、内容を覚えてませ~ん。7月7日(火)7月8日(水)測定時間起床時就寝前起床時体重121.3Kg122.75Kg121.4Kg体脂肪量47.7Kg47.7Kg47.4Kg骨格筋量35g35.9g35.8g体水分量53.8Kg54.95Kg54.1Kg骨量2.95Kg2.95Kg2.95Kg内臓脂肪305305305体脂肪率39.4%38.9%39.1%蛋白質量16.8Kg17.1Kg16.9KgNo294295296食事内容朝食:おにぎり、味噌汁、 昼食:? 夕食:?おなは薬局では現在 体重○○Kg落ちる? いつまでもデブと思うなよ。 7月1日からイベントを始めています。 8/1、9/1、10/1のユキちゃんの減量した重さを予想してもらっています。 見事に当てた方にはもれなく毎月2名様に減量分のお米をプレゼントします。 応募用紙はおなは薬局に置いてありますので、ご記入の上、参加下さい。 ダイエットコーナーにて皆さんの予想を貼りだしております。 1回目の締め切りは7月3日です。 1回目の締め切りは7月3日ですが2回目、3回目とまだまだ続きますのでどしどしご応募下さい。 店頭には皆様から頂いた応募用紙を張り出してあります。ご応募ありがとうございます。 Facebook postLINE
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