| ２００９年７月８日（水曜日） 更新をサボってしまい、内容を覚えてませ～ん。 | |||
| ７月８日（水) | ７月９日（木） | ||
| 測定時間 | 起床時 | 就寝前 | 起床時 |
| 体重 | 1２１．４Kg | 1２１．９Kg | 1２０．６Kg |
| 体脂肪量 | ４７．４Kg | ４７．４Kg | ４７．２Kg |
| 骨格筋量 | ３５．８g | ３５．６g | ３５．３g |
| 体水分量 | ５４．１Kg | ５４．５５Kg | ５３．６５Kg |
| 骨量 | ２．９５Kg | ２．９５Kg | ２．９５Kg |
| 内臓脂肪 | ３０５ | ３０５ | ３０５ |
| 体脂肪率 | ３９．１％ | ３８．９％ | ３９．２％ |
| 蛋白質量 | １６．９Ｋｇ | １６．９Ｋｇ | １６．８Ｋｇ |
| No | ２９６ | ２９７ | ２９８ |
| 食事内容 | 朝食：おにぎり、味噌汁、 昼食：？ 夕食：？ | ||
| おなは薬局では現在 体重○○Kg落ちる？ いつまでもデブと思うなよ。 ７月１日からイベントを始めています。 ８／１、９／１、１０／１のユキちゃんの減量した重さを予想してもらっています。 見事に当てた方にはもれなく毎月２名様に減量分のお米をプレゼントします。 応募用紙はおなは薬局に置いてありますので、ご記入の上、参加下さい。 ダイエットコーナーにて皆さんの予想を貼りだしております。 １回目の締め切りは７月３日です。  １回目の締め切りは７月３日ですが２回目、３回目とまだまだ続きますのでどしどしご応募下さい。 店頭には皆様から頂いた応募用紙を張り出してあります。ご応募ありがとうございます。 | |||
ダイエットは、こうでなくちゃ．．．．
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