| ２００９年７月９日（木曜日） 更新をサボってしまい、内容を覚えてませ～ん。 | |||
| ７月９日（木) | ７月１０日（金） | ||
| 測定時間 | 起床時 | 就寝前 | 起床時 |
| 体重 | 1２０．６Kg | 1２１．７５Kg | 1２０．２Kg |
| 体脂肪量 | ４７．２Kg | ４７．４Kg | ４６．９Kg |
| 骨格筋量 | ３５．３g | ３４．４５g | ３６．１g |
| 体水分量 | ５３．６５Kg | ５４．３５Kg | ５３．５５Kg |
| 骨量 | ２．９５Kg | ２．９Kg | ２．９５Kg |
| 内臓脂肪 | ３０５ | ３０５ | ３０５ |
| 体脂肪率 | ３９．２％ | ３９％ | ３９．１％ |
| 蛋白質量 | １６．８Ｋｇ | １７．１Ｋｇ | １６．７Ｋｇ |
| No | ２９８ | ２９９ | ３００ |
| 食事内容 | 朝食：おにぎり、味噌汁、 昼食：？ 夕食：？ | ||
| おなは薬局では現在 体重○○Kg落ちる？ いつまでもデブと思うなよ。 ７月１日からイベントを始めています。 ８／１、９／１、１０／１のユキちゃんの減量した重さを予想してもらっています。 見事に当てた方にはもれなく毎月２名様に減量分のお米をプレゼントします。 応募用紙はおなは薬局に置いてありますので、ご記入の上、参加下さい。 ダイエットコーナーにて皆さんの予想を貼りだしております。 １回目の締め切りは７月３日です。  １回目の締め切りは７月３日ですが２回目、３回目とまだまだ続きますのでどしどしご応募下さい。 店頭には皆様から頂いた応募用紙を張り出してあります。ご応募ありがとうございます。 | |||
ダイエットは、こうでなくちゃ．．．．
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