1-2.ユキちゃん体重日記 スペインパエリア朝ごはん 久しぶりに食べたかった「パエリア」 2023年8月26日 2023年8月24日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です どのくらい前になるんだろう?スペインに行ったときにはまった「パエリア」 ふとみつけた世界のごはんふぇあ パエリアあるじゃないか~!!!!!! 久しぶり~!!!!美味しすぎる~!!!!! 大満足な朝ごはんです Facebook postLINE
1.ダイエットブログ 時代の変化でまたひとつ、昔からのお店が閉店してしまう こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ユキちゃんがもの心ついた時にはすでにあったブックスおおみね 今週で閉...
ミネラルファスティング 7月19日(日) ミネラルファスティング 2009年7月19日(日曜日) 今日は楽しみにしていた断食道場です。朝9時に金武町のみらい館に行ってきました。すでに多くの方が来ていました。...
1.ダイエットブログ だーれもいなさすぎる海辺でソロキャン こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 週末は大阪で勉強会楽しみですな。コロナの影響で2年ほど会えていない人...
ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク FM21 ウォーキング&ラジオ生放送&雨の中ウォーキング 徐々に歩く距離を伸ばしてきたのですが 今日はFM21までの6.6Kmを歩くことにしました。 7時から生放送なのでどんなことがあっても到着しな...
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1.ダイエットブログ 今日は映えを狙って、おしゃれ喫茶店 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ふだんからあまり出歩かないユキちゃんです たまには気分転換に外でコー...
1-2.ユキちゃん体重日記 こ~んなおやつを食べてもやせれます こんにちは痩せるために何でもしてきた小那覇安之です ダイエットを考えるとケーキは悪と考えがちですが 食べるタイミングさえ間違えなければ体重が...