おはようございます。
那覇市栄町にあるおなは薬局
ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。
今日は朝から雨が降っていますね。 雨が大好きユキちゃんにとっては気持ちの良い朝です。
昨日からの筋肉痛もようやくおちついてきました。 明日ぐらいにはなんとかなるのではないかな？
体って本当に素直ですね。いじめれば悲鳴をあげるし、いたわれば回復してくれる。
普段のメンテナンスが大切なんだという体験です。
昨日は学校帰りにサウナに行って汗をいっぱいだしてきました。
塩サウナでお肌つるつる、ミストサウナでうたた寝をし、スチームサウナで汗をだし、水を飲み
天然温泉でボーっとしてきました。
自信をもって体重計に乗るも体重は５０ｇ減。 なんで～？？？
原因を探るためにもうちょっと工夫をしてみます。
１００キロを超えているユキちゃんにとって１日で５００ｇも体重が減らないなんてすごく不思議です。
でも体重が減らないということは、摂取カロリーと消費カロリーがつりあっている事なので
摂取カロリーを計算してみようと思います
本気でヤセたい方は今すぐお電話ください！
電話:０９８－８８４－２２０４
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おなは薬局 小那覇安之
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