1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエットきゅうりリズム調整 朝からるんるんるん 2023年7月18日 2023年7月18日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 大阪1泊2日ツイッターでバズっている先生、本を書いてバズっている先生気になる人の話を聞いて賢くなった気がしているユキちゃんです さっそく「きゅうり」をワンプッシュやっぱりキューリーです 食べて、飲んで過ごした2日間疲れた胃を労わって400キロカロリー弁当です 大食いあとのリズム調整ここでミスれば痛い目にあいます Facebook postLINE
1.ダイエットブログ MEC朝食 卵、ベーコン、ヨーグルト おはようございます。 那覇市安里にあるおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 今日の朝食はMECを意識した...
誘惑に負けました。 7月2日(木) とんかつ食べちゃいました。 2009年7月2日(水曜日) だめだよ~と思いながらもまたもや、食欲には勝てませんでした。昼食はおいしくとんかつを食べました。あげたてのとん...
1-2.ユキちゃん体重日記 ウォーキングがんばって720g減った~!! ダイエット日誌52日目 おはようございます。 那覇市栄町おなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之(ユキちゃん)です。 きた~...
ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク FM21 ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク 収録 おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之(ユキちゃん)です。 普段は仕事終わりに鍼灸の...