1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエットきゅうりリズム調整 朝からるんるんるん 2023年7月18日 2023年7月18日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 大阪1泊2日ツイッターでバズっている先生、本を書いてバズっている先生気になる人の話を聞いて賢くなった気がしているユキちゃんです さっそく「きゅうり」をワンプッシュやっぱりキューリーです 食べて、飲んで過ごした2日間疲れた胃を労わって400キロカロリー弁当です 大食いあとのリズム調整ここでミスれば痛い目にあいます Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 4月16日体重日記 97.40キロ 後から記載 おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 本日の体重97.40キロ...
1.ダイエットブログ 台風後、荒れ放題になってしまったお庭の断捨離、大きく育ち過ぎた木、ドラゴンフルーツのみ おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 2週連続で台風がきて荒れ放題になってしまった...
1.ダイエットブログ 10月4日(日) 美痩研九州研究会に参加 10月4日(日) 美痩研九州研修会 今日は美痩研九州研究会に参加するために福岡に来ています。 ハッピーの初心者講習は改めて考えさせられるもの...
1-2.ユキちゃん体重日記 摂取カロリーは増えたのに体重は減少で朝からルンルン気分 おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 一昨日は食事内容、運動、すべてがパーフェクトそれ...