1.ダイエットブログ おなは薬局ウォーキングユキちゃん飛行機福岡研修 飛行機の後のウォーキングで気持ちをリセット 2013年11月18日 2013年11月19日 小那覇 安之 福岡から帰って1時間ほど「おなは薬局」で貯めた仕事をこなし学校へ 福岡研修で体重が1キロくらい増えているので今日もウォーキングで学校へ 飛行機を乗った後ってむくんでいるから時間をかけて写真をとりながら行ってきました。 昨日はおいしいものを食べたから今日は運動をしようなんて。 今までのユキちゃんにはない発想です。 Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 チャリ通学したのに体重、増えているし おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之(ユキちゃん)です。 なが~い停滞期にはまって...
ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク FM21 楽しくおしゃべりタイム 楽しくおしゃべりタイム 本日のユキちゃんのワンダフルダイエット~クは小倉さんがゲストです。 ラジオ放送後に行くコンパについて楽しくおしゃべり...
1.ダイエットブログ 週に一度のお楽しみ、〆の〇〇です こんばんはおなは薬局でダイエット相談をしている小那覇安之です。 食で最近続いている事それは〆の「お肉」です おでん東大さんの焼きてびち最初の...
1-2.ユキちゃん体重日記 3日間連続で81キロ台をキープ おはようございます。おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 体重が減る方への変化は楽しいものです。 長い停...
1.ダイエットブログ 6月2日 インド式ダイエット チラシ 2009年6月2日(火曜日) 今日はインド式のチラシが安里、天久、泊、新都心、識名、繁多川、樋川、泉崎、真和志、小禄地区に入りました。 朝か...