おはようございます
おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です
朝の習慣
ウォーキング
家の周りを１キロ１０分ほど
ず～っと続いています
同じコース、同じ時間
カメが甲羅干ししているのを見ると
ラッキー
今日は２カメじゃーん
超ラッキーとテンションが上がってしまいます。
同じコースでも毎日何らかの変化があるものです。
な～んも考えずに「ウォーキング」いかがですか？
楽しいことありますよ
ダイエットは、こうでなくちゃ．．．．
三密を避けて、リモートよりダイエット相談受付中
お一人、お一人に寄り添ったオーダーメイドのカルテをお作りします。お気軽にご連絡ください。
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