ソロキャンダメならソロサイ

こんにちは
おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です

週末、何もしないで家にいることができないユキちゃん

以前なら海辺にテントを建てボケーっとして過ごしていましたが
砂浜が閉鎖されて遊ぶことができなくなったので

ソロサイクリングを楽しんでいます

日が昇る前に出発

日が昇り暑くなる前に出発

今でも建築前に必要な不発弾処理
「不発弾さがしています」

近くは通りたくない看板です

まだまだ現役で使われている郵便ポスト


天ぷらで有名な「奥武島」まで綺麗に見渡せます

奥武島 、その右奥に喜屋武岬がみえます

サイクリングも終盤
足元からシューっと聞きなれない音が
ヤベーパンクし空気が漏れてきている

急いでお家へGo
完全に空気が抜ける前に到着できました。

知らなかったのですが
「チューブレスレディー」というタイヤらしく
釘などが刺さってもすぐには空気が抜けず
しばらく走ることができるそうです。

チューブ式だったら自分で取り替えることができるのですが
接着剤のような液体、テープが必要らしく
パンク修理はプロにお任せすることにしました。

ダイエットは、こうでなくちゃ....

三密を避けて、リモートよりダイエット相談受付中

お一人、お一人に寄り添ったオーダーメイドのカルテをお作りします。お気軽にご連絡ください。

この記事が気に入ったら
フォローしよう

最新情報をお届けします

おすすめの記事