こんにちは
おなは薬局でダイエットカウンセリング
漢方相談をしている小那覇安之です。

体重がきになるようになって30年。
徐々に体重を落とす方法、続ける方法をみつけ
できる範囲で体重と付き合ってきましたが

体脂肪率9.2%

ふと気がつけば体脂肪率がいつのまにか
一桁だいになっていました。
一桁ってプロのスポーツ選手とかをイメージしてしまうので
怪しい~!!!
この体組成計壊れていないか?
と疑ってしまいます。
機会をみつけて違う体組成計で測ってみたいと思います。

体脂肪率9.2%はともかく
脂肪が順調に減っているということは
間違いないと思います。
今までいろいろなダイエットをしてきました
その中には健康を害するような方法、脂肪より筋肉の減りが激しい方法など
いろいろありました。

じぶんにあった方法、続けられるダイエットを
見つけることができれば鬼に金棒です。
あなたにピッタリなダイエット法、ユキちゃんが提案します。

ダイエットで本気で悩んでいる人、相談ください。
あなたに合ったダイエット絶対に見つけます。
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