こんばんは
おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です
物置の奥から出てきたダイエットグッズ
知り合いが使ってよかったよと聞けば
自分も痩せるかもと思い購入。
勿論ちゃんと使えば効果があるのだと思うのですが
買って満足、結局やらずに物置の肥やしになんてものが
一つや、二つありますよね~
ダイエットってどうしても時間がかかるものなので
いかに飽きずに続けるかが問題です。
コツさえつかめばダイエットは簡単
朝食：プロテイン２６ｇ（105.8Kcal、タンパク質20.4ｇ）卵１個 165ｇ（83Kcal、タンパク質6.7ｇ）
朝食：プロテイン２６ｇ（105.8Kcal、タンパク質20.4ｇ）卵１個 165ｇ（83Kcal、タンパク質6.7ｇ）+お肉
夕食：プロテイン２６ｇ（105.8Kcal、タンパク質20.4ｇ）卵１個 165ｇ（83Kcal、タンパク質6.7ｇ）、納豆(77kcal、タンパク質7.1ｇ）
週末楽しみにしていたソロキャンプ
今にも雨が降りそうな天気で断念
今日はお家で飲んだくれです。
ダイエットで本気で悩んでいる人、相談ください。
あなたに合ったダイエット絶対に見つけます。
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