眠りすぎ?朝のスッキリ感がありませーん

おはようございます。
-65キロ減量したダイエットカウンセラー小那覇安之です。

朝のブログ更新のための早起きをサボっていたのですが
サボり始めてからある変化が起きました。

睡眠時間が長くなったのに
起きた時のスッキリ感が無くなってしまいました。

必要以上に睡眠をとっても
身体にとっては良いことではないようです。

てなことで、今日は6時に起きて
大好きなRex君に乗って、お気に入りのタンブラーを持ち
いつものスタバ、いつもの席でコーヒーを飲みながらパソコンをカチャカチャしています。

駐車場から首里方向
綺麗な朝焼けを見ながら写真をパシャリ
早起きすっればいいことあるようです。

コロナの影響か、マイタンブラーにコーヒーを入れることは
出来なくなったそうですが色々なところでコロナ対策をしているんですね。

おなは薬局の前を歩く人も減っているし、車の交通量が激減してます。

暇ならヒマでやることは沢山あります。

それは薬局裏側にある壁。
今の建物になる前からあるブロック塀ですが
いつ見ても「嫌い」「なんか嫌」と感じるブロック塀

ぶっ壊して風通しを良くします。

削岩機を使いながらブロック塀を1個ずつ壊していきます。
中に鉄筋が入っていないのでポロポロ崩れてくる。
こういった壁が地震の時などに壊れてくるんでしょうね

ブロック塀の高さを低くして上の方は金網を設置して防犯対策。
完成イメージ

鉄筋を入れブロックを補強、金網をしっかり留めればOK
完成は急がないのでいつになることやら。

ザ・日曜大工です。

ダイエットは、こうでなくちゃ....

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